IKP Institut für Körperzentrierte Psychotherapie

Weiterbildung Stressberatung & Stressmanagement IKP

Anbieter

IKP Institut für Körperzentrierte Psychotherapie

Start

20.01.2022, 09.15-18.15 Uhr

Dauer

&03.02./24.02./10.03./31.03.2022

Code

KFB30

Ort

Kanzleistrasse 17, 8004 Zürich

Referent(en)

Christina Stäheli, MA & Sonja Hiltebrand, Dipl. Stresstrainerin

Preis

CHF 1'400.-

Abschluss

Bestätigung/Zertifikat


Hinweis zum Datenschutz

Stress. Mich nicht.
Schwierige Situationen in Familie und Beruf können Dauerstress auslösen und am Ende in einer Depression oder im Burnout enden. Der Zertifikatslehrgang «Stressberatung & Stressmanagement IKP» vermittelt in 5 Tagen das nötige Wissen und die Fähigkeit, mit dem eigenen Stress umzugehen und Stressbetroffene darin zu unterstützen, ihre Stressbelastungen in den Griff zu bekommen, sie zu reduzieren und Resilienz aufzubauen.

Datenplan:
Block 1: Grundlagenwissen, Entspannung und Aktivierung. Do, 20.01.2022
Block 2: Selbststeuerung, Selbstwirksamkeit, Resilienz. Do, 03.02.2022
Block 3: Naturerfahrung als Stresstherapie. Do, 24.02.2022
Block 4: Bewegung und Entschleunigung. Do, 10.03.2022
Block 5: Achtsamkeit und Erfahren innerer Ruhe. Do, 31.03.2022

 

Kursleitung:
Christina Stäheli, Psychologin MA, eidg. anerkannte Psychotherapeutin
Sonja Hiltebrand, Dipl. Stressregulationstrainerin und psychologische Beraterin

Kontakt

Sylvia Quien
Tel... anzeigen
E-Mail Anfrage