28. Apr. 2025 – Ivan Storchi
So schaltest du richtig ab: Erholung nach der Arbeit
In einer Arbeitswelt, die von ständiger Erreichbarkeit, hohen Erwartungen und Zeitdruck geprägt ist, fällt vielen das Abschalten nach Feierabend schwer. Doch wer sich keine echte Erholung gönnt, riskiert langfristig gesundheitliche Folgen. Dieser Ratgeber zeigt dir, wie du nach der Arbeit zur Ruhe kommst, neue Energie tankst und deine Work-Life-Balance verbesserst.
