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Ratgeber in Psychologie

Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen. (© unsplash)

Schlafprobleme? Wir geben Tipps!

Immer mehr Menschen haben Mühe gut zu schlafen. Somnologe Daniel Brunner klärt auf und gibt Tipps und Ratschläge für einen besseren Schlaf.

3. Jan. Ronny Arnold
Zwei Tage in eine Feng Shui-Weiterbildung investieren - und man kennt die Grundprinzipien, um mit Farbe Stimmungen zu schaffen. (Quelle: Fotolia)

Mit Feng Shui deinen Arbeitsplatz inspirieren

Passend eingerichtet, fördert der Platz im Büro Kreativität und Leistung. Ein paar Handgriffe nur - und die Atmosphäre wirkt luftiger und freundlicher.

29. Nov. Gabriel Aeschbacher
Übung macht den Meister, denn ein brillanter Rhetoriker kann jedermann werden! (pexels.com)

Rhetorik ist die Kunst der klugen Worte

Reden, ohne die Zuhörenden zu langweilen, ist das Geheimnis der Rhetorik. Wir geben dir die besten Tipps, damit deine Rede zum durchschlagenden Erfolg wird.

28. März Gabriel Aeschbacher
Der Arztberuf ist für viele ein Traumjob. (Foto: Fotolia)

Arzt – strenger Alltag, aber immer noch ein Traumberuf

Eliane A. und Lucca L. erzählen davon, wie man Arzt wird - und wie beschwerlich der Weg zum Traumberuf ist.

16. Dez. Gabriel Aeschbacher
Demenz und der professionell-empathische Umgang mit diesem Krankheitsbild - das ist eine riesige Herausforderung.
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Personen mit Demenz professionell begleiten

Die meisten von uns werden immer älter und bleiben dabei fit. Nicht alle aber bleiben im Alter gesund. Entsprechend steigt der Bedarf an Fachkräften, die sich insbesondere um Menschen mit Demenz kümmern oder um solche, die unheilbar an Krebs erkrankt sind.

14. Aug. Bildung Schweiz
Einfache Regeln helfen, um richtig zu entscheiden. (© Fotolia / didesign)

Mit System richtig entscheiden

Schwierige Entscheide verlangen ein strukturiertes Vorgehen. Wir zeigen auf, wie strukturiertes Vorgehen dabei hilft.

19. Juli Bildung Schweiz
Arbeiten bis zum Anschlag - der Studierende von heute muss vielen Anforderungen genügen! (© grimaldello / Fotolia)

Gestresste Studierende sind am Anschlag

Studierende sind oft überfordert. Wer denkt, das Leben eines Studierenden sei ein bisschen Party und ein bisschen Studium, täuscht sich gewaltig. Sowohl Beratungsstellen als auch Psychologen sind alarmiert - und gefordert.

10. Mai Gabriel Aeschbacher
Kluge Fussballer bereiten sich für die Zeit nach der Karriere vor - zum Beispiel mit einem Psychologie-Studium! (© 103tnn/ Fotolia)

Cédric Brunner – top in Fussball und Psychologie

Cédric Brunner (22) sorgt für Furore beim FC Zürich, kümmert sich aber auch intensiv um seine berufliche Ausbildung. Er studiert im vierten Semester Psychologie an der Universität Zürich.

19. Apr. Gabriel Aeschbacher
Auf zu neuen Horizonten - nach dem Studium voll durchstarten! (© Marco2811 / Fotolia)

Studium absolviert – und was nun?

Das Studium erfolgreich hinter und die berufliche Zukunft vor sich. Wir zeigen, wie José und Hanna den Einstieg ins Berufsleben schaffen - und welche Perspektiven sie haben.

11. Apr. Gabriel Aeschbacher
Die neue, vielversprechende Therapie ASSIP leistet suizidalen Menschen Hilfestellung. (© crazymedia / Fotolia)

Neue Therapie hilft suizidalen Menschen

Ein Forschungsteam der Universitären Psychiatrischen Dienste Bern (UPD) hat eine Therapie entwickelt, die suizidalen Menschen hilft. Die neue Behandlungsform hält gemäss Forschenden signifikant vor weiteren Suizidversuchen ab. Die Studie wurde in der Fachzeitschrift PLOS Medicine publiziert.

4. März Myriam Arnold
Ein Plan B torpediert unter Umständen den Erfolg der ursprünglichen Ziele. (© Thomas Reichhart / Fotolia.com)

Plan B kann Plan A untergraben

Am Psychologischen Institut der Universität Zürich entwickelten Psychologen ein Modell, dass sich mit der Wirkung von Alternativplänen befasst. Demnach habe ein Plan B je nach Situation Einfluss auf den Plan A.

4. Dez. Myriam Arnold
Stress macht auf Dauer krank. Eine ausgeglichene Work-Life-Balance ist auch für Studierende wichtig. (© Kite Rin / Fotolia.com)

7 Tipps gegen Uni-Stress

Vor Abschlussprüfungen bleibt die Freizeit vieler Studentinnen und Studenten auf der Strecke, was zu Stress-Symptomen führen kann. Sieben Tipps zeigen auf, wie man die Work-Life-Balance auch während dieser Ausnahmesituation aufrechterhalten kann.

19. Okt. Myriam Arnold
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