Ausbildungsinstitut perspectiva

Achtsamkeit für Mediator:innen

Anbieter

Ausbildungsinstitut perspectiva

Start

27.06.2022, 9:00-17:00

Ort

Auberg 9 (Ausbildungsinstitut Perspectiva), 4051 Basel

Referent(en)

Dr. phil. Karma Lobsang

Preis

390

Abschluss

Bestätigung/Zertifikat

Durchführungsgarantie

Ja


Hinweis zum Datenschutz

Die Selbstführung mit alltagstauglichen Meditationen trainieren

Ziele

  • Automatische Verhaltensweisen im Mediationsprozess erkennen
  • Die Selbstkenntnis, Selbstwahrnehmung und Selbstführung fördern
  • Einfache Meditationsformen kennenlernen und üben
  • Anwendung von Meditationen im Mediationsalltag planen

Inhalte

  • Eigene Automatismen
  • Achtsamkeit, Innehalten, Selbststeuerung
  • Stille Meditationen auf dem Stuhl oder auf dem Kissen (z.B. Atemmeditation) sowie Meditationen in Bewegung (z.B. Gehmeditation, Lu Jong)
  • Persönlicher Meditationstrainingsplan

Mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe

Leitung: Dr. phil. Karma Lobsang

Termine / Zeiten: Montag 28.02.2022 oder Montag 27.06.2022
9.00 bis 12.30 Uhr und 13.45 bis 17 Uhr

Kontakt

Christian Krause
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