Achtsamkeit für Mediator:innen

27.06.2022, 9:00-17:00

Auberg 9 (Ausbildungsinstitut Perspectiva), 4051 Basel

Dr. phil. Karma Lobsang

390

Bestätigung/Zertifikat

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Die Selbstführung mit alltagstauglichen Meditationen trainieren

Ziele

Inhalte

Eigene Automatismen
Achtsamkeit, Innehalten, Selbststeuerung
Stille Meditationen auf dem Stuhl oder auf dem Kissen (z.B. Atemmeditation) sowie Meditationen in Bewegung (z.B. Gehmeditation, Lu Jong)
Persönlicher Meditationstrainingsplan

Mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe

Leitung: Dr. phil. Karma Lobsang

Termine / Zeiten: Montag 28.02.2022 oder Montag 27.06.2022
9.00 bis 12.30 Uhr und 13.45 bis 17 Uhr

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