Ausbildungsinstitut perspectiva

Achtsamkeit für MediatorInnen

Anbieter

Ausbildungsinstitut perspectiva

Start

19.11.2020, 9.00-12.30 Uhr/13.45-17.00 Uhr

Dauer

1 Tag

Ort

Auberg 9, 4051 Basel

Referent(en)

Dr. phil. Karma Lobsang

Preis

CHF 390.00

Abschluss

Kein Abschluss


Hinweis zum Datenschutz

Ziele

  • Automatische Verhaltensweisen im Mediationsprozess erkennen
  • Die Selbstkenntnis, Selbstwahrnehmung und Selbstführung fördern
  • Einfache Meditationsformen kennenlernen und üben
  • Anwendung von Meditationen im Mediationsalltag planen

Inhalte

  • Eigene Automatismen
  • Achtsamkeit, Innehalten, Selbststeuerung
  • Stille Meditationen auf dem Stuhl oder auf dem Kissen (z.B. Atemmeditation) sowie Meditationen in Bewegung (z.B. Gehmeditation, Lu Jong)
  • Persönlicher Meditationstrainingsplan

Mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe

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Verantwortliche Person

Christian Krause
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