Klubschule Olten

Yin Yoga

Anbieter

Klubschule Olten

Start

16.08.2022, 11:30 - 12:45

Dauer

7.50

Code

E_1574325

Ort

4600 Olten

Preis

146.25

Abschluss

Kein Abschluss


Hinweis zum Datenschutz
Yin Yoga ist ein ruhiger, entspannender und regenerierender Yoga-Stil. Im Vergleich zum eher körperbezogenen und dynamischen Hatha Yoga, in dem Kraft und Atemübungen im Vordergrund stehen, geht es im Yin Yoga vorwiegend um die Dehnung. Im Mittelpunkt des Kurses stehen Asanas, die Sie auf dem Boden ausführen und mehrere Minuten lang halten. Dadurch dehnen Sie Ihren Körper bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes, trainieren die Faszien und erweitern Ihre Beweglichkeit.

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