Klubschule Olten

Autogenes Training Entspannungs-Matinee

Anbieter

Klubschule Olten

Ort

4600 Olten

Start

12.02.2023, 09:00 - 11:50

Dauer

3.00

Preis

69.00

Abschluss

Kein Abschluss

Code

E_1630306


Hinweis zum Datenschutz
Autogenes Training bedeutet aktive körperliche Entspannung durch Selbstsuggestion und dient dazu körperliche Verspannungen oder innere Blockaden zu lösen. Im Mentalen Training geht es darum, den optimalen Leistungszustand zu finden, um mit Herausforderungen besser umzugehen. In diesem Workshop werden beide Techniken sinnvoll kombiniert. Sie lernen durch verschiedene Übungen die körperlichen und mentalen Funktionen in Einklang zu bringen und für Ihre persönliche Situation anzuwenden.

Kontakt

Klubschule Migros Olten
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