Klubschule Basel

Seniorensport für Männer

Anbieter

Klubschule Basel

Start

17.08.2022, 19:15 - 20:05

Dauer

14.00

Code

E_1600292

Ort

4053 Basel

Preis

210.00

Abschluss

Kein Abschluss

Durchführungsgarantie

Ja


Hinweis zum Datenschutz
Im Seniorensport wird gezielt das gemeinsame Sporttreiben dieser Altersklasse gefördert. Qualifizierte Kursleiter/innen bieten Seniorensport an,der auf Prävention abzielt. Seniorensport fördert die Gesundheit und verursacht als psychologischen Nebeneffekt auch ein besseres persönliches Wohlbefinden, ein steigendes Selbstwertgefühl und trainiert überdies die Willensstärke. Auch eine soziale Komponente durch den Kontakt zu Gleichgesinnten kommt zum Tragen. Eine Kombination aus körperlicher und geistiger Aktivität hat den Forschern zufolge positive Auswirkungen auf das Gehirn und somit auf das Gleichgewicht, die Reaktionsfähigkeit und die Muskelkoordination. Das Training macht Sie natürlich nicht jünger. Dennoch trägt sportliche Aktivität auch mit zunehmendem Alter entscheidend dazu bei, Ihre Gesundheit zu erhalten und sogar zu verbessern. Durch die gesundheitlichen Vorteile des regelmäßigen Trainings wird das Verletzungsrisiko geschmälert.

Kontakt

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