Klubschule Olten

Autogenes- und Mentales-Training Workshop

Anbieter

Klubschule Olten

Start

24.09.2022, 09:00 - 15:50

Dauer

6.00

Code

E_1576857

Ort

4600 Olten

Preis

138.00

Abschluss

Kein Abschluss


Hinweis zum Datenschutz
Autogenes Training bedeutet aktive körperliche Entspannung durch Selbstsuggestion und dient dazu körperliche Verspannungen oder innere Blockaden zu lösen. Im Mentalen Training geht es darum, den optimalen Leistungszustand zu finden, um mit Herausforderungen besser umzugehen. In diesem Workshop werden beide Techniken sinnvoll kombiniert. Sie lernen durch verschiedene Übungen die körperlichen und mentalen Funktionen in Einklang zu bringen und für Ihre persönliche Situation anzuwenden.

Kontakt

Klubschule Migros Olten
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