Zumba Gold ist eine vereinfachte und sanfte Variante von Zumba, die sich ideal für alle eignet, die ihre Koordination und Kondition schrittweise verbessern möchten. Die Bewegungen und das Tempo sind speziell darauf abgestimmt, ein angenehmes und zugängliches Training zu ermöglichen. Zumba Gold bietet wie Zumba ein Ganzkörpertraining zum Rhythmus lateinamerikanischer Musik. Mit viel Spass werden leichte Choreografien einstudiert. Sie stärken Ihre Muskulatur und Ihr Herz- Kreislauf-System.
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