Klubschule Chur

Yoga Pranayama (Kleingruppe)

Anbieter

Klubschule Chur

Start

22.08.2022, 07:30 - 08:20

Dauer

11.00

Code

E_1594589

Ort

7001 Chur

Preis

253.00

Abschluss

Kein Abschluss


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Wie Sie mit dem Atem neue Lebensenergie wecken können. Pranayamas sind Atemübungen aus dem Yoga, die den Energiehaushalt positiv beeinflussen. Das Praktizieren von Pranayama verhilft uns zu emotionaler Ausgeglichenheit und einem klaren Kopf. Wir fühlen uns dadurch lebendig, geerdet und fokussiert zugleich. Zu den Pranayama Techniken gehören verschiedene Formen von Atemübungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen und zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Klarheit führen. In diesem Kurs erlernen Sie verschiedene Atemtechniken und die dazu passenden Yoga-Asanas.

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