Klubschule Migros Bern Welle 7

Yin Yoga

Ort

3008 Bern

Start

08.02.2023, 13:00 - 13:50

Dauer

12.00

Preis

234.00

Abschluss

Kein Abschluss

Durchführungsgarantie

Ja

Code

E_1639557


Hinweis zum Datenschutz
Yin Yoga ist ein ruhiger, entspannender und regenerierender Yoga-Stil. Im Vergleich zum eher körperbezogenen und dynamischen Hatha Yoga, in dem Kraft und Atemübungen im Vordergrund stehen, geht es im Yin Yoga vorwiegend um die Dehnung. Im Mittelpunkt des Kurses stehen Asanas, die Sie auf dem Boden ausführen und mehrere Minuten lang halten. Dadurch dehnen Sie Ihren Körper bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes, trainieren die Faszien und erweitern Ihre Beweglichkeit.

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