Klubschule Migros Bern Welle 7

Yin Yoga

Ort

3008 Bern

Start

07.02.2023, 16:45 - 17:50

Dauer

15.00

Preis

292.50

Abschluss

Kein Abschluss

Durchführungsgarantie

Ja

Code

E_1639554


Hinweis zum Datenschutz
Yin Yoga ist ein ruhiger, entspannender und regenerierender Yoga-Stil. Im Vergleich zum eher körperbezogenen und dynamischen Hatha Yoga, in dem Kraft und Atemübungen im Vordergrund stehen, geht es im Yin Yoga vorwiegend um die Dehnung. Im Mittelpunkt des Kurses stehen Asanas, die Sie auf dem Boden ausführen und mehrere Minuten lang halten. Dadurch dehnen Sie Ihren Körper bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes, trainieren die Faszien und erweitern Ihre Beweglichkeit.

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