Lernen Sie, in Gefahrenmomenten situationsgerecht zu reagieren. In diesem Kurs erlernen Sie als Senior*in die nötigen Fähigkeiten, um Ihre persönliche Sicherheit zu gewährleisten. Der Kurs ist darauf ausgelegt, Ihr Vertrauen und Ihre Fähigkeiten zur Selbstverteidigung zu stärken, ohne dass Sie physisch überlegen sein müssen. Werden Sie mit uns stark.
