Möchten Sie sich im Yoga auspowern? Dann kommen Sie im Power Yoga voll zum Zug. Die Übungen, sogenannte Asanas, sind klar, einfach und effizient. Im Gegensatz zum klassischen Hatha Yoga steht im Power Yoga die Fitnesskomponente im Vordergrund. Die klassischen Yoga-Übungen werden zu intensiven Sequenzen zusammengestellt. So wird Yoga zu einem dynamischen Training, das sowohl Kraft als auch Beweglichkeit und Körperkontrolle verbessert.
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Klubschule Migros Zürich-Oerlikon
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