Tanzschule that`s it Monica Gogniat Altdorf
Tanzschule that's it Monica Gogniat, Dätwylerstr. 25 / Areal DAG (Tanzschule that's it), 6460 Altdorf UR
Probelektionen Donnerstag 6. +13. Februar 2025, 09.45 Uhr
01.02.2025
4 Lektionen
Pro Lektion Fr. 24.00
Kein Abschluss
Monica Gogniat Pilates- und Tanzpädagogin, Erwachsenenbildnerin
www.dance-thatsit.ch
Körperbewusstsein - Mobilität - Beweglichkeit - Kraft
PILATES ist ein effizientes Ganzkörpertraining. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) wird gezielt aktiviert und gestärkt. Die Haltung und das Körperbewusstsein verbessert und die Muskulatur gekräftigt. Pilates fördert Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und Mobilität. Das Zusammenspiel von Körper und Geist steigert die Aufmeksamkeit und Konzentrationsfähigkeit.
Krankenkassen anerkannt. Von der QualiCert bin ich als Kursleiterin zertifiziert. Gesundheitsförderungsbeiträge (Zusatzversicherung)
Monica Gogniat Pilates- und Tanzpädagogin, Erwachsenenbildnerin
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