Klubschule Migros Bern Welle 7

Pilates Rückbildung

Ort

3008 Bern

Start

18.02.2023, 12:00 - 12:50

Dauer

8.00

Preis

148.00

Abschluss

Kein Abschluss

Code

E_1646298


Hinweis zum Datenschutz
Der Kurs hilft Ihnen, Ihren Körper nach der Geburt sanft zu kräftigen und mental zu entspannen. Spezielle Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen stärken den Beckenboden und die tiefe Bauchmuskulatur. Weitere Pilates- Übungen korrigieren Haltungs-Dysbalancen, vermindern Rückenschmerzen und verhelfen Ihnen zu einem entspannten Schultergürtel. Sechs Wochen bis ein Jahr nach der Geburt können Sie mit dieser Rückbildung beginnen.

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