Tanzschule that`s it Monica Gogniat Altdorf
Tanzschule that's it Monica Gogniat, Dätwylerstr. 25 / Areal (Tanzschule that's it), 6460 Altdorf UR
Donnerstag 09.45, 09.45 Uhr
Jahreskurs
CHF 23.00
Kein Abschluss
Monica Gogniat Pilatestrainerin Tanzpädagogin Choreografin
www.dance-thatsit.ch
PILATES ist ein effizientes Ganzkörpertraining. Die tiefliegende Rumpfmuskulatur (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) wird gezielt aktiviert und gestärkt. Die Haltung und das Körperbewusstsein verbessert und die Muskulatur nachhaltig gekräftigt. Pilates fördert Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und Mobilität. Das Zusammenspiel von Körper und Geist beim Pilatestraining steigert die Aufmeksamkeit und Konzentrationsfähigkeit. www.dance-thatsit.ch info@dance-thatsit.ch
Von der QualiCert bin ich als Kursleiterin zertifiziert. Gesundheitsförderungsbeiträge (Zusatzversicherung)
Monica Gogniat Pilatestrainerin, Erwachsenenbildnerin
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