Tanzschule that`s it Monica Gogniat Altdorf
Tanzschule that's it Monica Gogniat, Dätwylerstr.25 / Areal DAG (Tanzschule that's it), 6460 Altdorf UR
Montag 18.00/09.30, Montag 09.30 Uhr und 18.00 Uhr
Jahreskurs
Fr. 23.00
Kein Abschluss
Monica Gogniat Tanzpädagogin Choreografin Erwachsenenbildnerin
www.dancethatsit.ch
PILATES ist ein effizientes Ganzkörpertraining. Besonders die tiefliegende Rumpfmuskulatur (Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur) wird gezielt aktiviert und gestärkt. Die Haltung wird verbessert, die Bauchmuskulatur und der Beckenboden nachhaltig gekräftigt. Pilates fördert Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und Körperbewusstsein und Vertrauen. Das Zusammenspiel von Körper und Geist beim Pilatestraining steigert die Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit im Alltag.
info@dance-thatsit.ch www.dance-thatsit.ch
Von der QualiCert bin ich als Kursleiterin zertifiziert. Gesundheitsförderungsbeiträge (Zusatzversicherung)
Monica Gogniat Pilatestrainerin Tanzpädagogin Choreografin
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