Klubschule Schaffhausen

Pilates 50plus

Anbieter

Klubschule Schaffhausen

Start

12.08.2022, 10:10 - 11:00

Dauer

20.00

Code

E_1603346

Ort

8200 Schaffhausen

Preis

320.00

Abschluss

Kein Abschluss

Durchführungsgarantie

Ja


Hinweis zum Datenschutz
Diese ganzheitliche Trainingsmethode nach Joseph Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht und kräftigt ihn vom Zentrum aus. Die Übungen werden individuell ans Alter und die körperliche Leistungsfähigkeit ab 50 Jahren angepasst. Das Training setzt den Fokus auf die Körpermitte (Zentrum), also die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur, fördert jedoch zugleich auch das Gleichgewicht und die Körperhaltung. Machen Sie mit und fühlen Sie sich rundum wohl.

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