Klubschule St. Gallen

Pilates 50plus

Anbieter

Klubschule St. Gallen

Start

15.08.2022, 10:00 - 10:50

Dauer

19.00

Code

E_1594792

Ort

9001 St. Gallen

Preis

304.00

Abschluss

Kein Abschluss


Hinweis zum Datenschutz
Diese ganzheitliche Trainingsmethode nach Joseph Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht und kräftigt ihn vom Zentrum aus. Die Übungen werden individuell ans Alter und die körperliche Leistungsfähigkeit ab 50 Jahren angepasst. Das Training setzt den Fokus auf die Körpermitte (Zentrum), also die Kräftigung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur, fördert jedoch zugleich auch das Gleichgewicht und die Körperhaltung. Machen Sie mit und fühlen Sie sich rundum wohl.

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