Die ersten Schneeflocken fallen vom Himmel, die Luft ist kalt, die Natur hat sich zurückgezogen. Der Winter kündigt sich an und mit ihm eine Zeit mit der Möglichkeit zur persönlichen Einkehr. In diesem Meditationsworkshop mit Fokus auf den Winter und das Element Feuer, werden die innere Einkehr und die Rauhnächte in Verbindung mit dem Jahreswechsel thematisiert. Sie lernen, was Meditation ist und wie man meditiert. Wie Meditation die Kopflastigkeit reduziert, die Gedanken aktiv wahrgenommen und kontrolliert werden können. Mit gezielten Meditationstechniken werden Körper, Seele und Geist genährt und kommen zur Ruhe. Starten Sie in den Winter indem Sie die Schönheit des Winters und den Jahreswechsel in ihr Bewusstsein bringen.
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Klubschule Migros Wetzikon
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