Lindy Hop ist der Ursprung des Rock'n'Roll und Boogie Woogie und wird zu Swing Musik getanzt. Der Tanz aus den 1920-Jahren drückt Lebensfreude aus. Lindy Hop ist ein sehr bewegungsreicher, improvisationsfreudiger und ausdrucksstarker Tanz, der zwar vom Mann geführt wird, jedoch von der Dame sehr aktiv mitgestaltet werden kann. Der Tanz bedeutet Freiheit in den Bewegungen und liebt das Spiel mit der Improvisation. Ein Tanzstil der pure Lebensfreude vermittelt und immer ein Lächeln und gute Laune zurücklässt.
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