Klubschule Migros Bern Welle 7

Hatha Yoga Einsteigerkurs

Ort

3008 Bern

Start

09.02.2023, 10:00 - 11:00

Dauer

14.40

Preis

280.80

Abschluss

Kein Abschluss

Code

E_1639510


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Hatha Yoga steht für die körperbetonte Yoga-Praxis. Dabei werden bestimmte Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) harmonisch verbunden. Lernen Sie in diesem Basiskurs, wie Sie Ihren Körper wahrnehmen, Ihren Energiefluss und Ihre innere und äussere Ausgewogenheit beeinflussen. Sie bauen Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten von Mal zu Mal auf. Durch die Übungen soll die Lebensenergie (Prana) wieder fliessen und so die geistige Konzentration fördern.

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