Klubschule Migros Bern Welle 7

Hatha Yoga - Early Bird

Anbieter

Klubschule Migros Bern Welle 7

Start

22.09.2022, 07:10 - 07:50

Dauer

9.60

Code

E_1604463

Ort

3008 Bern

Preis

187.20

Abschluss

Kein Abschluss


Hinweis zum Datenschutz
Unsere Early-Bird-Kurse ermöglichen es Ihnen, sich vor der Arbeit kurz und effektiv zu entspannen. Eine Lektion dauert 40 Minuten. Yoga ist eine indische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Der westliche Sprachgebrauch vereint die eher körperbetonte Yoga-Praxis unter dem Oberbegriff Hatha Yoga. Dazu gehören bewusste Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannungs- und Konzentrationsübungen mit Meditation. Verbessern Sie durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene.

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