Klubschule Rapperswil

Functional Training

Anbieter

Klubschule Rapperswil

Start

08.04.2021, 19:00 - 19:50

Dauer

4.00

Code

E_1460844

Ort

8640 Rapperswil SG

Preis

80.00

Abschluss

Kein Abschluss

Durchführungsgarantie

Ja


Hinweis zum Datenschutz
Functional Training ist ideal für alle, die gerne ihren Körper umfassend trainieren wollen. Functional Training steht für Bewegungsabläufe, die immer mehrere Muskeln, Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Diese Trainingsform ist bekannt aus diversen Sportarten und kann mit verschiedenen Optionen jedem Trainingslevel angepasst werden. Nach einem Warm Up in der Gruppe werden die Übungen in der Form des Zirkeltrainings mit unterschiedlichen Stationen ausgeführt. Je nach Übung wird mit Eigengewicht oder Trainingsmaterial wie Hanteln, Gewichten, Therabändern, etc. trainiert. Durch die wechselnden und intensiven Belastungsformen läuft Ihre Fettverbrennung auf vollen Touren. Dieses Intervalltraining bringt Sie abwechslungsreich und vielfältig an Ihre Grenzen. Ein Training, das garantiert nicht langweilig wird, jede Menge Spass macht und Ihre Koordination fordert und fördert.

Kontakt

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