Klubschule St. Gallen

Fitgym 50plus

Anbieter

Klubschule St. Gallen

Start

18.08.2022, 09:30 - 10:20

Dauer

19.00

Code

E_1599344

Ort

9001 St. Gallen

Preis

304.00

Abschluss

Kein Abschluss

Durchführungsgarantie

Ja


Hinweis zum Datenschutz
Der Kurs Fitgym richtet sich an Frauen und Männer ab 50 Jahren, die sich mit Gymnastik fit halten wollen. Sie trainieren Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsvermögen. In den Trainingseinheiten kommen auch verschiedene Handgeräte und Partnerübungen zum Einsatz. Regelmässiges Beckenboden-Training, Übungen für die Osteoporoseprävention und für die Entspannung runden dieses vielfältige Programm ab

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Klubschule Migros St. Gallen
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