Die Faszien sind ein wichtiger Bestandteil des Muskelgewebes. Sie sind miteinander vernetzt, verbinden die einzelnen Muskeln miteinaner und geben Ihrem Körper seine Form und Spannung. Stress, schlechte Haltung oder Überbelastung führen zum Verkleben der Faszien. Das fühlen Sie in Form von Verspannungen oder Bewegungsschmerzen. Wirken Sie dem mit Faszien-Yoga entgegen.
In diesem Training werden die Grundpositionen des Yoga mit innovativen Faszien-Übungen verbunden. Hilfsmittel wie Faszienrolle und Bälle kommen ebenfalls zum Einsatz und revitalisieren Ihr Bindegewebe. So steht einem gesunden, beweglichen und straffen Körper nichts mehr im Weg.
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