Lukrez Silvia Gemperle, Kommunikation

Waldbaden - Naturtag - Verbindung mit der Natur aufnehmen

Anbieter

Lukrez Silvia Gemperle, Kommunikation

Start

14.10.2020, 10.00 - 16.00 Uhr

Dauer

1 Tag

Ort

Raum St.Gallen, im Freien, 9000 St. Gallen

Referent(en)

Silvia Gemperle, Trainerin NLPA, Unternehmerin, Moderatorin

Preis

140.00

Abschluss

Kein Abschluss

Durchführungsgarantie

Ja


Hinweis zum Datenschutz
Anmeldeschluss: 13.10.2020

Die Natur als untsretsützende Kraft für den beruflichen Alltag erfahren.

Mit allen Sinnen die Verbindung zur Natur aufnehmen und die eigene Kraft stärken. Die verschiedenen Grünschattierungen und die Sonnenstrahlen, die durch das Blattwerk scheinen, betrachten. Die Stille auf-nehmen und dem Gesang der Vögel lauschen. Den Duft des Waldes riechen und die verschiedenen natürlichen Aromen aufnehmen. Tief durchatmen und die Frische der Luft schmecken. Die Finger oder Zehen in einen Bach tauchen und ein paar Schritte barfuss gehen. Den Geschmack des Waldes aufnehmen und im Gefühl von Freude und Ruhe schwelgen.

Die Wahrnehmung der Natur mit allen Sinnen stärkt die Verbindung zwischen Mensch und Natur. Diese Verbindung unterstützt Sie im beruflichen Alltag.

Der Naturtag findet im Freien statt. Nach einer kurzen Einführung praktizieren wir die Wahrnehmung mit allen Sinnen. Lassen Sie sich überraschen.

Jeder weiss, wie gut ein Waldspaziergang tut. Aber nicht jeder weiss, welchen Effekt das Vitamin N - die Natur - tatsächlich hat. Das schreibt Dr. Qing Li in seinem Buch "Die wertvolle Medizin des Waldes".

Die Umwelt mit allen Sinnen wahrnehmen, Achtsamkeit praktizieren, die Resilienz stärken, die eigene Gesundheit fördern - all das ist im Waldbaden enthalten. Es ist eine Persönlichkeitsbildung mit grossem Nutzen für den Alltag.

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Verantwortliche Person

Silvia Gemperle
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