Pro Senectute Uri
Giessenstrasse 46 (Radsporthalle), 6460 Altdorf UR
16.10.2024, 09.30 - 11.00 Uhr
09.10.2024
10 x 2 Lektionen
CHF 170.00
Kein Abschluss
George Imhof, Spinning Instruktor
50006.24.111
Fahren Sie im Sommer Velo und wollen Sie über den Winter fit bleiben? Oder möchten Sie einfach etwas in Bewegung bleiben und Ihre Fitness stärken? Dann ist Spinning etwas für Sie! Spinning ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining auf einem speziellen stationären Spinning-Velo. Gefahren wird im Kursraum, wobei die Kursleitung mit Musik den Takt zum Training vorgibt. Die Intensität kann selber bestimmt werden. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und die Muskulatur gekräftigt. Probieren Sie es aus.
Es lohnt sich!
Mitnehmen: Handtuch, Trinkflasche, evtl. Duschutensilien (Dusche vorhanden), Bike- oder Rennradschuhe mit Klicker (Shimano, SE) oder Turnschuhe mit fester Sohle
Daten: 16.10.-18.12.24
Carmen Arnold
Tel... anzeigen
E-Mail Anfrage