Mit Krav Maga lernen Sie eine einfache und effektive Methode kennen, um sich gegen Gewalt wehren zu können. In diesem Einführungskurs lernen Sie anhand realitätsnahen Situationen die Grundstellungen, Körperhaltung und erste Schlag- und Kicktechniken kennen. Dies in einer Atmosphäre wo auch der Spass und Fitnessfaktor nicht zu kurz kommt. Krav Maga ist ein modernes Selbstverteidigungssystem, welches natürliche und instinktive Reaktionen berücksichtigt. Die Technik ist dank häufigen und logischen Wiederholungen für alle gut erlernbar. Im Fortsetzungskurs „Krav Maga Training"haben Sie die Möglichkeit Krav Maga regelmässig in der Kombination eines Fitness- und Selbstverteidigungstrainings zu festigen. Regelmässiges Krav Maga Training steigert Ihre Fitness und Sie fühlen sich in kritischen Situationen selbstbewusst und sicher.
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