Volkshochschule Zürich

Abenteuer Achtsamkeit

Anbieter

Volkshochschule Zürich

Start

26.01.2018, Fr, 18:00 - 20:00 Uhr

Dauer

1x

Durchführungsort

Bärengasse 22, CH-8001 Zürich

Referenten

Menninger Paul

Preis

CHF 50.00

Abschluss

Bestätigung/Zertifikat

Anmeldeschluss: 16.01.2018

Stress ist ein Produkt unserer schnelllebigen Zeit, und unser Umgang damit entscheidend. Achtsamkeit ist wie ein Scheinwerfer auf das, was in diesem Moment geschieht. Sie hilft, unserer Muster bewusst zu werden und den Autopiloten auszuschalten. Dank unserer Aufmerksamkeit kommen wir mehr und mehr mit unserem inneren Selbst in Kontakt. Das Leben wird reichhaltiger und wir sind weniger anfällig für Burnout und andere stressbedingte Erscheinungen.

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Verantwortliche Person

VHS ZH
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