stress away

Seminare und Coachings zu folgenden Themen:

- Umfassendes Stress-Management
- Resilienz-Training
- Achtsamkeitstraining, Mentaltraining, Business-Meditation
- Work-Life-Balance, Selbstmanagement
- Stressbewältigung im Berufs- und Privatleben
- Mentaltraining
- Burnout und Depressionen vorbeugen
- Bewegung und Ernährung im Berufsalltag
- Bewegung und Entspannung, Relaxation
- Zeitmanagement, Organisationsmanagement, gewaltfreie Kommunikation
- Energie-Management, Empowerment
- Firmenseminare und Business-Coaching
- Betriebliche Gesundheitsförderung, betriebliches Gesundheitsmanagement
- Coachings & Personal Trainings
- emotionale und mentale Persönlichkeitsentfaltung

stress away® steht für umfassende Stressberatung und gezielte Stressbewältigung durch Umsetzen von gezielten Trainingseinheiten. Stress-Expertin Evi Giannakopoulos vermittelt in Seminaren und Personal Trainings Unternehmen und Einzelpersonen ihr Wissen und begleitete Tausende Menschen erfolgreich durch nachhaltige Veränderungsprozesse. Wir führen auch online-Coachings durch.

Als Autorin zahlreicher Fachartikel in Zeitungen und Zeitschriften und bekannt aus vielen Radio-Interviews, ist sie regelmässig als Stress-Expertin in den Medien präsent. Ihr beliebtes Buch «Ausgestresst – Pure Lebensfreude in 9 Strategien» ist im Buchhandel erhältlich.
» Kurzfilm zum Buch auf youtube anschauen

Wissen aus einer Hand:
Die von stress away® entwickelte Methode vereinigt das Wissen anerkannter Gesundheitskonzepte wie aus Stressforschung, Ayurveda (Yoga, Meditation, Ernährung), Quantenphysik und Neurowissenschaft (Mentaltraining), HUNA (Hawaiianische Selbstheilungstechniken), Jin Shin Jyutsu (Japanische Selbstheilungsmethoden) und diverse mehr.
28 Jahre fundiertes Knowhow in Resilienztrainings und Stressmanagement.

All dieses Wissen fokussiert auf Stressabbau, fördert die Stressresistenz und beugt Burnout vor. Die stress away®-Methode ist auf die Bedürfnisse von Berufsleuten zugeschnitten und wird in Seminaren und Einzelcoachings vermittelt.

Spezielle Seminare für Führungsleute/Kader behandeln auch die Thematik der Stresserzeuger und Früherkennung in Unternehmen und deren Lösungsmöglichkeiten.

stress away® unterstützt Sie dabei, Ihre eigenen Quellen erneut zu entdecken und mit neuem Wissen und neuen Erkenntnissen Ihren Weg stressresistent weiter zu verfolgen.